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Come allenarsi per una maratona? Guida completa per principianti
Allenarsi per una maratona può sembrare arduo, ma con la guida giusta, anche i principianti possono farcela. Scopri come prepararti al meglio, dagli allenamenti di corsa all'attrezzatura essenziale. Segui questi consigli e sarai pronto a correre i 42 km con fiducia e determinazione.
07/08/2024 10:36:00 Leggi tutto
Quali sport estremi puoi praticare in Italia?
In questo articolo ti spieghiamo le caratteristiche degli sport estremi come il rafting, il freeride e il lancio con il paracadute e dove puoi praticarli in Italia.
28/04/2020 14:54:11 Leggi tutto
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